Queda muy pero que muy poquito para el verano real, a pesar de que en los últimos tiempos el calor que está haciendo en casi todos lados nos haga pensar por momentos que el verano se ha instalado hace bastante tiempo entre nosotros, y, como no podía ser de otra manera, en cuanto el verano [...]
Archive for the ‘Salud’ Category
Adelganzando para el verano
Abril 5th, 2012 
Almudena 
Posted in nutrición 
Tags: deporte, dietas, eliminando grasas, Frutas, masajes drenantes, verduras 
No Comments »Cómo comer de forma apropiada
Marzo 10th, 2012 Almudena A la hora de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, la alimentación es algo básico que siempre tenemos que tener en cuenta pero que en demasiadas ocasiones dejamos algo de lado porque nos resulta demasiado complicado. Y es que, tanto por exceso como por defecto, no es raro que nuestra alimentación no cumpla con los [...]
Posted in nutrición Tags: carnes blancas, carnes rojas, cereales, Frutas, Huevos, lácteos, legumbres, pescado, verduras No Comments »El cambio de vida saludable de Britney Spears
Enero 10th, 2012 Almudena Britney Spears se hizo conocida a finales de los noventa por ser una gran revelación en cuanto a música para adolescentes se trataba. SIn embargo poco después dejó de ser la hija que todos querrían tener para covertirse en una mujer que acaparaba portadas por sus contantes cambios de humor y también de físico.
Pero parece [...]
Los mejores propósitos del año
Enero 9th, 2012 Almudena Hemos entrado con ganas (y también con muchos cambios) en este recién estrenado año 2012. Pero lo que sí que no cambia año tras año es la lista de propósitos que muchas nos hacemos para poner en marcha nada más que arranque este nuevo año. Es por eso por lo que hoy queremos hacer un [...]
Empezar el año con pilates
Enero 7th, 2012 Almudena Acaba de empezar un nuevo año y, como no podía ser de otra manera, con los próximos nuevos doce meses que nos vienen por delante no es del todo raro que seamos muchas las que hemos empezado ya de lleno con los propósitos de nuevo año. Y uno de los más habituales no es otro [...]
Jane Fonda sigue en forma
Diciembre 16th, 2011 Almudena ¿Quién fue quien dijo que el cuerpo con la edad tiende a estropearse? Esta claro que con el paso del tiempo, para nuestra desgracia, ya no nos encontramos tan bien como en nuestra juventud pero esta claro que si sabemos y queremos cuidarnos es posible estar perfectamente y de lo más sanas y bellas. Y [...]
¿Come poco Angelina Jolie?
Diciembre 3rd, 2011 Almudena A estas alturas ya debemos saber todos que la salud debe ser siempre lo primero. Pero parece que la que no lo tiene tan claro no es otra que la oscarizada actriz Angelina Jolie que, según hemos podido saber ahora y según podíamos intuir anteriormente simplemente con ver el físico con el que cuenta en [...]
Pasa mejor el frío
Diciembre 2nd, 2011 Almudena ¡Vaya señor puente tenemos por delante esta semana! Es por eso por lo que te recomendamos que si tienes la fortuna de contar con estos días libres (que se agradecen y mucho) aproveches para sacarles el máximo partido en lugar de quedarte en casa.
Y eso que sabemos que en cuanto las temperaturas bajan parece que [...]
Jennifer López despide a su manager por decir que debía adelgazar
Noviembre 4th, 2011 Almudena Si ayer te comentábamos que Pippa Middleton, la hermana de la princesa Catalina de Inglaterra, había destacado a Jennifer Lopez como el trasero más demandado en los cirujanos plásticos, hoy no podemos más que hablarte de las sorprendentes noticias de esta última, que no ha dudado ni un segundo a la hora de despedir a [...]
Los beneficios de los zumos
Octubre 1st, 2011 Almudena No es ninguna novedad que una de las claves para poder contar con una buena salud y también con un buen físico es beber bastante líquido durante el día a día para así poder hidratar nuestro cuerpo de la mejor forma posible. Para todos aquellos a los que no les guste demasiado beber agua, hoy [...]
Posted in nutrición Tags: beber bastante líquido, fisico, fruta, frutas diuréticas, hidratar nuestro cuerpo, piña, Salud, zumos, zumos naturales 1 Comment »
