A estas alturas ya debemos saber todos que la salud debe ser siempre lo primero. Pero parece que la que no lo tiene tan claro no es otra que la oscarizada actriz Angelina Jolie que, según hemos podido saber ahora y según podíamos intuir anteriormente simplemente con ver el físico con el que cuenta en [...]
Archive for the ‘nutrición’ Category
Los beneficios de los zumos
Octubre 1st, 2011 
Almudena No es ninguna novedad que una de las claves para poder contar con una buena salud y también con un buen físico es beber bastante líquido durante el día a día para así poder hidratar nuestro cuerpo de la mejor forma posible. Para todos aquellos a los que no les guste demasiado beber agua, hoy [...]
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Tags: beber bastante líquido, fisico, fruta, frutas diuréticas, hidratar nuestro cuerpo, piña, Salud, zumos, zumos naturales 
1 Comment »Megan Fox abandona su dieta vegetariana
Septiembre 22nd, 2011 Almudena Somos muchas las que (especialmente ahora que ha terminado agosto, las vacaciones y que queremos ponernos a tono) nos ponemos a dieta para rebajar los kilos de más que hemos subido durante los últimos meses. Y en cambio, son otras las que se ven obligadas a abandonar su dieta para coger algo de peso. ¿el [...]
El pan de barra, mejor que el de sandwich
Septiembre 3rd, 2011 Almudena En cuanto nos ponemos a dieta es habitual que lo primero que recortemos de nuestra dieta, junto a las grasas y los aceites demasiado grasos, sean los carbo hidratos. Sin embargo tomar alimentos que llevan carbo hidratos tales como pasta, arroz y especialmente pan son necesarios a su vez para poder llevar una dieta lo [...]
Adelgazar poco a poco y sin darse cuenta
Mayo 7th, 2011 Almudena Ahora que llegue el veranito y volvemos a tener que calzarnos el bikini, son muchas las mujeres que quieren adelgazar pero que no se sienten con fuerzas de realizar una dura dieta y que tampoco es que tengan mucho tiempo para poder hacer todo el deporte que deberían día a día. Es por eso por [...]
Posted in nutrición Tags: adelgazar sin demasiado esfuerzo, deporte, Dieta, rutina de ejercicio No Comments »Las catas de vino están de moda
Mayo 2nd, 2011 Almudena Parece ser que últimamente cada vez estamos más y más interesados en todo aquello que comemos y, sobre todo, que bebemos. Es precisamente por eso por lo que últimamente están más de moda que nunca las catas, tanto de comida como de bebida. De estas últimas aprovechamos para hablarte hoy con el fin de que [...]
Probando las freidoras sin aceite
Abril 27th, 2011 Almudena En cualquier dieta que se precie (y no tiene porque ser la de Dunkan, que estos días parece que está más de moda que nunca), lo primero que nos recomiendan es que limitemos de forma considerable el uso de fritos en nuestros platos, esos que tan bien nos saben pero que tantas calorías añaden a [...]
Posted in nutrición Tags: calorías, Dieta, freidora, freidoras sin aceite, fritos, grasas 1 Comment »Comiendo sano en primavera y verano
Abril 21st, 2011 Almudena Aprovechemos que llega una temporada muy buena y calurosa para comer más sano. Y es que en estas fechas en las que el calor cada vez es más fuerte, tenemos la gran desventaja de que mostramos bastante más piel de la que estamos acostumbrados a mostrar pero que también tenemos algo menos de hambre y [...]
Crepes con verduras: una forma sana y rica de comer
Febrero 10th, 2011 Almudena Si todavía te duran aquellos kilos de más que cogiste durante las navidades y no tienes suficiente tiempo para apuntarte al gimnasio ni suficientes ganas para iniciar una dieta, hoy te damos un truquito en forma de receta que es muy sencillo de hacer y que si lo combinamos con verduras y comida sana puede [...]
Comprar la comida a través de internet está de moda
Febrero 4th, 2011 Almudena Como nuestra vida es tan acelerada que cada vez nos da menos tiempo incluso a prepararnos la comida para el día siguiente o la cena de esta noche con propiedad, parece que los servicios de restauración y de catering que te llevan la comida directamente a casa (¡O incluso a la oficina, un verdadero chollo!) [...]
