Si todavía te duran aquellos kilos de más que cogiste durante las navidades y no tienes suficiente tiempo para apuntarte al gimnasio ni suficientes ganas para iniciar una dieta, hoy te damos un truquito en forma de receta que es muy sencillo de hacer y que si lo combinamos con verduras y comida sana puede [...]
Archive for the ‘nutrición’ Category
Comprar la comida a través de internet está de moda
Febrero 4th, 2011 
Almudena Como nuestra vida es tan acelerada que cada vez nos da menos tiempo incluso a prepararnos la comida para el día siguiente o la cena de esta noche con propiedad, parece que los servicios de restauración y de catering que te llevan la comida directamente a casa (¡O incluso a la oficina, un verdadero chollo!) [...]
Carmen Lomana podría ser imagen de Burguer King
Enero 14th, 2011 Almudena Unir a la muy glamurosa y poco discreta Carmen Lomana con una cadena de hamburgueserías parece algo casi de película de ciencia ficción pero ¿qué cara se te queda si te decimos que la famosa podría llegar a ser la nueva imagen de una campaña publicitaria de la cadena de hamburguesas Burguer King?
Pues suponemos que [...]
Posted in nutrición, prensa rosa 
Tags: Burguer King, Carmen Lomana, El Programa de Ana Rosa 
No Comments »Elimina la grasa de tus platos
Enero 2nd, 2011 Almudena Ya hemos consumido seguramente demasiadas calorías a lo largo de estas fechas navideñas en las que entre comidas de empresa y cenas familiares parece que no sabemos cortar a tiempo y acabamos comiendo más de la cuenta. Por eso ahora toca empezar a controlarlos algo más con lo que comemos pero no por ello cortar [...]
Posted in nutrición Tags: adelgazar, bajada de grasa, calorías, fechas navicantidad de comidadeñas, Frutas, ingesta de grasa, kilos, verduras No Comments »Pequeños consejos para seguir una dieta sana
Noviembre 16th, 2010 Almudena No hay nada para estar en forma pero a la vez sana que llevar una dieta sana y hacer deporte moderado a menudo. Eso sí, ambas cosas dependen por completo de ti y de la cantidad de auto control que tengas sobre temas como el deporte o tu dieta. Lo que si que podemos hacer [...]
Posted in nutrición Tags: Aceite de oliva, adelgazar, alimentación más sana, alimentos ricos en grasas, carnes blancas, carnes rojas, deporte, Dieta, dieta más sana, dieta sana, dulces, fritos, Frutas, legumbres, pavo, pescado, pollo, verduras No Comments »Dieta hipofermentativa
Septiembre 24th, 2010 Cecilia Ahora que ya se está yendo el veranito no quiere decir que podamos empezar a consumir todo de lo que nos privamos antes. El desafío no es bajar de peso sino hacerlo para siempre, es decir mantenerse en el peso bajo.
La mayoría de las dietas son hipocalóricas, o sea que se consumen pocas calorías pero [...]
Posted in Salud, cocina, nutrición, trucos Tags: dieta hipofermentativa, ejercicio, sugerencias alimentación 1 Comment »Como estar joven siempre
Septiembre 22nd, 2010 Cecilia El paso del tiempo es algo que nos va afectando a todas. No obstante, hay algunos truquillos para sentirte y ser joven sin importar tu edad.
Lo primero es hacer ejercicios. la gimnasi no solo logra impresionantes resultados en los cuerpos de las mujeres sino que además tiene un alto impacto psicológico ya que hace que [...]
Posted in Cosmética, Salud, belleza, nutrición, trucos Tags: estetica, gimnasia, madura, mujer bella No Comments »Ensaladas atractivas para la dieta de otoño
Septiembre 10th, 2010 Almudena Si los excesos del verano en cuanto a comida han afectado a tu salud pero también te han hecho volver de la playa con algunos kilos de más, no hay más que ponernos a dieta sana y saludable durante unas semanitas y hacer todo el deporte que podamos, porque una cosa sin la otra no [...]
Posted in nutrición Tags: atún, dieta sana y saludable, ensaladas, frutos secos, lechuga, nueces, pollo, queso, rodajas de naranja, tomate No Comments »Cocina con menos grasas y más verduras
Septiembre 7th, 2010 Almudena Si durante los meses de verano hemos mantenido una dieta más o menos equilibrada debido a que durante los meses más calurosos nuestro cuerpo nos pide normalmente alimentos frescos, no cocinados y rehuye los fritos, puede que ahora que llega de nuevo el frío te preocupe dejar de lado estos nuevos hábitos alimenticios adquiridos. Es [...]
Posted in nutrición Tags: alimentos frescos, carne, comida italiana, Dieta, fritos, lasañas, pastas, verduras frescas No Comments »Mujeres y gimnasia
Septiembre 6th, 2010 Cecilia ¿Por qué hacen gimnasia las mujeres? De acuerdo a un estudio realizado hace algunos años atrás entre 85 mujeres se descubrió que en un principio, el deseo de mejorar estéticamente era el motor principal a la hora de hacer gimnasia. El deseo de perseguir modelos estéticos fijados era una de las principales razones por la [...]
