Somos muchas las que (especialmente ahora que ha terminado agosto, las vacaciones y que queremos ponernos a tono) nos ponemos a dieta para rebajar los kilos de más que hemos subido durante los últimos meses. Y en cambio, son otras las que se ven obligadas a abandonar su dieta para coger algo de peso. ¿el [...]
Archive for the ‘Salud’ Category
Cuida tu cuerpo después del verano
Septiembre 15th, 2011 
Almudena Preparados, listos, ya. Hemos vuelto a la rutina, con unas horas menos de sueño, mucha pena por haber abandonado nuestro lugar de vacaciones y algunos kilos de más. Pero es solo responsabilidad nuestra ponernos a tono a partir de ahora. Por eso, además de recomendarte encarecidamente que te pongas manos a la obra para hacer [...]
Christina Ricci se pone a dieta
Septiembre 10th, 2011 Almudena Si hace algunos momentos te hablábamos de que la cantante Adele era una de esas pocas famosas que se había permitido el lujo de no adelgazar desde que es popular a pesar de que los cánones de belleza establecen estos días un modelo de cuerpo de mujer que se nos antoja opuesto al suyo, no [...]
El pan de barra, mejor que el de sandwich
Septiembre 3rd, 2011 Almudena En cuanto nos ponemos a dieta es habitual que lo primero que recortemos de nuestra dieta, junto a las grasas y los aceites demasiado grasos, sean los carbo hidratos. Sin embargo tomar alimentos que llevan carbo hidratos tales como pasta, arroz y especialmente pan son necesarios a su vez para poder llevar una dieta lo [...]
Paris Hilton se pone en forma con el pilates
Agosto 8th, 2011 Almudena No son pocas las veces que desde el blog de Mujeres y punto te hemos hablado de los beneficios del pilates e incluso son muchas las famosas que han confirmado que a se han convertido en verdaderas adictas de este deporte debido a todos los beneficios que les proporciona. La última en confirmarlo ha sido [...]
Patinar: el deporte de moda para tus piernas
Junio 14th, 2011 Almudena Si quieres tornear tus piernas y eso de salir a correr no es lo tuyo, estás de enhorabuena porque hoy podemos recomendarte un deporte muy sencillo de realizar en cuanto le pillas el tranquillo y que además es bastante divertido, por lo que nunca te costará demasiado realizarlo y te dará mucha menos pereza que [...]
Nos movemos en bicicleta
Junio 1st, 2011 Almudena Llega el calor y, con él, nos encontramos con dos problemas fundamentales que son inevitables en las fechas más cálidas del año. Por un lado queremos rebajar en algo los kilitos que nos sobran a la vez que tonificamos nuestro cuerpo y, por el otro, nos agobia el hecho de tener que desplazarnos en transporte [...]
Conoce a Gunnar Peterson, el entrenador personal de muchas famosas
Mayo 28th, 2011 Almudena Los entrenadores personales cada vez están más y más de moda y todo gracias a que son muchas las famosas que han optado por hacer uso de lo que pueden ofrecer: un tratamiento y una tabla de ejercicios completamente personalizada que hacen posible que podamos definir o reforzar justo aquellas partes de nuestro cuerpo que [...]
Adelgazar poco a poco y sin darse cuenta
Mayo 7th, 2011 Almudena Ahora que llegue el veranito y volvemos a tener que calzarnos el bikini, son muchas las mujeres que quieren adelgazar pero que no se sienten con fuerzas de realizar una dura dieta y que tampoco es que tengan mucho tiempo para poder hacer todo el deporte que deberían día a día. Es por eso por [...]
Posted in nutrición 
Tags: adelgazar sin demasiado esfuerzo, deporte, Dieta, rutina de ejercicio 
No Comments »Las catas de vino están de moda
Mayo 2nd, 2011 Almudena Parece ser que últimamente cada vez estamos más y más interesados en todo aquello que comemos y, sobre todo, que bebemos. Es precisamente por eso por lo que últimamente están más de moda que nunca las catas, tanto de comida como de bebida. De estas últimas aprovechamos para hablarte hoy con el fin de que [...]
