La menopausia es una época de la mujer muy delicada. Mucho se ha dicho respecto a esta y la verdad es que nuestros esposos deben ser más que comprensivos en esta etapa.

Durante la época en que la menstruación ha cesado es natural sentir ciertos sofocones o calores propios de la etapa. también se pueden dar otros síntomas como sudores, nerviosismo, irritabilidad, ansiedad, depresión, entre otros.

Si ya la has pasado, sin duda sabes de qué estamos hablando pero sino, puedes ir preparándote desde ahora ¿Cómo? Pues bien, la fitoterapia es muy útil pues prescribe ciertas plantas que ayudan a atravesar esta etapa y reducir notablemente todos los síntomas aquí descriptos.

Por ejemplo consumir soja, trebol rojo, salvia o lúpulo ayudan considerablemente a evitar los calores y sofocones.

Como durante la menopausia, la grasa corpporal también se distribuye plantas como la ispágula o glucomanano son excelentes para controlar el peso y no aumentar precipitadamente.

Para cuando estamos nerviosas o irritables un buen té de melisa o valeriana nos ayudará a calmarnos y estra tranquilas y relajadas.

Son muchos los síntomas que las plantas medicinales cubren, sólo es cuestión de informarse y tener preparado una plantita para cada síntomas de nuestro nuevo estado.

Es verdad que nos vamos a parecer a nuestras abuelas o bisabuelas que para cada dolencia tenían una planta medicinal, pero después de todo, nuestras abuelas estaban en lo cieto, vivieron más y lograron criar una familia hermosa graias a la cual tú estás en el mundo.

Así que sigamos con las recetas de la abuela para aravesar la menopausia y seguir disfrutando de una vida plena, pues la menopausia no es el final de nada, solo es el principio.