Sabemos que ahora con el calor que hace lo que menos apetece del mundo es hacer deporte, ya sea en la calle o en el gimnasio. El exceisvo calor y la tentación de las terracitas veraniegas nos hacen olvidarnos de nuestro propósito con la operación bikini, pero hoy te hablamos de una forma de hacer [...]
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Ejercicios bajo el agua
Julio 27th, 2010 
Almudena 
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Tags: abdominales, deporte, nadar, operación bikini, piernas, piscina, reafirmar 
No Comments »Abdominales perfectos YA!
Marzo 25th, 2010 Cecilia Tener un vientre plano tal cual las supermodelos es una de las cosas que más nos gusta a las mujeres. Conseguirlo no es difícil, todo lo contrario, con una buena rutina de ejercicios es posible.
Con 20 minutos todos los días, verás como en sólo un mes puedes tener los abdominales que tanto soñaste.
Tres ejercicios básicos [...]
La pelota suiza, un elemento para hacer abdominales en casa
Agosto 26th, 2009 Carol Para aquellas mujeres que no tengan tiempo para ir a un gimnasio, pero sí que les guste hacer deporte en casa, les voy a recomendar un elemento que ayuda y mucho para potenciar los abdominales, además también ayuda a estirar la espalda en muchos casos, y todo es comprando una pelota suiza o Fitball.
La pelota [...]
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