Si la operación bikini te ha pillado despistada y ahora quieres adelgazar un par de kilos a marchas forzadas, tendremos que decirte como siempre que las dietas son una carrera de fondo y que una dieta exprés puede hacer mucho daño a tu organismo. Aún así es posible bajar algo de volumen en un par [...]
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Plantas que te ayudan a bajar kilos
Julio 12th, 2010 
Almudena Platos deliciosos hechos con verduras
Julio 8th, 2010 Cecilia ¿Quién dijo que comer verduras es feo? Es cierto que si sólo hierves una calabaza y la presentas en la mesa, pocos se sentirán atarídos hacia dicho vegetal. Muchos dicn, y con razón de que la comida entra primero por la vista, luego por el olfato y sí a lo último debe tener un rico [...]
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Tags: arroz, dietas, fainá de cebolla, Recetas, verduras 
No Comments »Como evitar picar entre horas
Junio 14th, 2010 Almudena Uno de las peores enemigas de las dietas es la tentación de picar entre horas. Si durante la comidas nos portamos como santos para evitar ganar ni un sólo gramo de más, es a medio día o a media tarde cuando nuestro estómago empieza a vaciarse y, según vemos que la siguiente comida aún queda [...]
Posted in nutrición Tags: agua, chicle, dietas, palmera de chocolate, pastelería, pieza de fruta, tentación de picar entre horas No Comments »La Dieta Macrobiótica
Abril 6th, 2010 Cecilia
¿Has oído alguna vez hablar de la comida macrobiótica? Más que una dieta es un estilo de vida, aunque muchas mujeres la utilizan por un tiempo para bajar algunos kilos de más. Y da resultado! Si uno se apega a ella, por supuesto.
La palabra “Macrobiótica” quiere decir método para una larga vida, por eso decimos [...]
Posted in Salud, cocina, nutrición, trucos Tags: dietas, Frutas, macrobiótica, verduras No Comments »El secreto para adelgazar
Marzo 19th, 2010 Cecilia ¿Quieres adelgazar y no puedes? Aquí te decimos el secreto.
Es de amplio conocimiento que para adelgazar ha que tener una dieta balanceada. A veces creemos que para adelgazar necesitamos comer menos y morirnos de hambre. Pero no es así, puedes comer mucho y bajar de peso.
La clave está en saber combinar los alimentos. Hay alimentos [...]
La obesidad, la navidad y el verano que llega
Diciembre 29th, 2009 Jessica Son tres palabras que oigo constantemente durante estas fechas, puesto que la navidad es una palabra que engloba muchos significados, en especial la obesidad, puesto que dejamos escapar dietas, esfuerzos durante muchos días, para enganchar toda clase de turrones, cenas imposible de devorar en una semana y dulces increíbles (en especial con chocolate) para acabar [...]
Posted in Salud Tags: comida, cuidados, dietas, dietas personalizadas, Navidad, obesidad, verano No Comments »
