Las caderas suelen ser una de las partes del cuerpo femenino que más atención le damos. De acuerdo de que tipo de cadera tengamos vamos a decidir qué tipo de pantalón lucir o vestidos o faldas.
Por eso para modelar nuestras caderas, te presentamos aquí tres ejercicios básicos que puedes hacer en tu propia casa, cómoda [...]
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Tres ejercicios para modelar las caderas
Abril 15th, 2010 
Cecilia 
Posted in Salud, deporte, tratamientos corporales 
Tags: caderas, ejercicios, modelar, tips 
No Comments »Consejos útiles para el día de tu boda
Marzo 26th, 2010 Cecilia Te vas a casar y sin duda estás muy feliz. Esta es una época muy feliz para cualquier mujer. No obstante, debemos reconocer que implica mucho trabajo y si no tienes las cosas hiperoganizadas, el día de tu boda será algo que olvidar en vez de recordar con anhelo.
Así que no dejes todo para el [...]
Posted in Salud, deporte, tratamientos corporales, tratamientos faciales Tags: alimentación, ejercicios, Frutas, tratamiento belleza, verduras No Comments »Abdominales perfectos YA!
Marzo 25th, 2010 Cecilia Tener un vientre plano tal cual las supermodelos es una de las cosas que más nos gusta a las mujeres. Conseguirlo no es difícil, todo lo contrario, con una buena rutina de ejercicios es posible.
Con 20 minutos todos los días, verás como en sólo un mes puedes tener los abdominales que tanto soñaste.
Tres ejercicios básicos [...]
Ejercicios para glúteos impactantes
Marzo 17th, 2010 Cecilia Si vives en un país donde el verano está llegando, sin duda querrás prepararte para lucir tu bikini. Y si vives del lado del mundo donde está por comenzar el invierno, lo mejor es aprovechar el tiempo para hacer ejercicios y lucir glúteos impactantes.
Te proponemos aquí, tres fáciles ejercicios para que los hagas en tu [...]
Precaución para las rodillas, evita los futuros dolores de rodilla
Octubre 9th, 2009 Jessica Los dolores de rodillas son muy comunes en las mujeres, el problema de las que estamos trabajando sentadas todo el día y no desarrollamos los músculos, llega un momento que las rodillas duelen, que no se terminan de ejercitar, por eso os recomendamos unas movimientos para evitar estos futuros dolores.
El truco está en reforzar los [...]
Posted in Salud Tags: articulacion, bajar, dolores, ejercicios, flexores rodillas, mancuernas, mover, piernas, precaucion dolores rodillas, rodillas, subir No Comments »La pelota suiza, un elemento para hacer abdominales en casa
Agosto 26th, 2009 Carol Para aquellas mujeres que no tengan tiempo para ir a un gimnasio, pero sí que les guste hacer deporte en casa, les voy a recomendar un elemento que ayuda y mucho para potenciar los abdominales, además también ayuda a estirar la espalda en muchos casos, y todo es comprando una pelota suiza o Fitball.
La pelota [...]
Posted in deporte Tags: abdominales, casa, ejercicios, fitball, fortalecer, pelota suiza, zona abdominal No Comments »Ejercicios para el pecho
Junio 11th, 2009 Carol Las mujeres, por suerte o por desgracia, recibimos miradas al pecho, lo que ha hecho que sea una parte muy importante de nuestro cuerpo a tener en cuenta.
Ya sea para sentirnos mejor con nosotras mismas o con los demás, le damos mucha importancia a tener unos pechos bonitos y bien puestos.
A continuación os dejamos un [...]
