Mantener nuestra dieta a raya con el verano de por medio es bastante más sencillo que cuando el invierno llega. Primero porque no paramos de ver imágenes de gente en bikini disfrutando de las playas, segundo porque las revistas se copan de informaciones sobre como arrancar la operación bikini, cosa que nos recuerda constantemente que [...]
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Como eliminar la grasa de nuestros platos
Julio 17th, 2010 
Almudena 
Posted in nutrición 
Tags: aceites, bikini, cocer, cocinar, ensaladas, grasa, grasas animales, hornear, menos grasa, operación bikini 
No Comments »Queso, el gran aliado de las ensaladas
Junio 6th, 2010 Almudena Ahora con el verano, el calor asfixiante que hace con un cocido parezca la comida menos atractiva del mundo y con la operación bikini ya llamando a la puerta, la frescura de las ensaladas parece formar casi la totalidad de la dieta veraniega. Pero todo en exceso aburre, por ello es normal que nos cansemos [...]
Aprovecha el calor para bajar peso
Junio 3rd, 2010 Almudena No hay mucho tiempo ya para bajar kilos a un ritmo acelerado antes de plantarnos el bikini este verano pero si que podemos bajar un poco de volumen (lo que más se nota al fin y al cabo) en este par de meses. El deporte continuado es la clave, al igual que una dieta equilibrada [...]
Posted in nutrición Tags: Beber, deporte, ensaladas, kilos, Sal, sopas de verduras frías, té, volumen No Comments »Ensaladas, la opción más sana
Abril 17th, 2009 Carol Se acerca el verano y con el las ganas de comer sano. Nos apetece menos cocinar esas comidas tan pesadas y recurrimos a platos fríos y suaves. Las ensaladas se convierten en algo indispensable en nuestra mesa. Aquí tienes una forma nueva de hacer tu ensalada del día.
ENSALADA DE NUECES
Ingredientes: endivias, escarola, lombarda, queso cheeddar, [...]
