Si los excesos del verano en cuanto a comida han afectado a tu salud pero también te han hecho volver de la playa con algunos kilos de más, no hay más que ponernos a dieta sana y saludable durante unas semanitas y hacer todo el deporte que podamos, porque una cosa sin la otra no [...]
Posts Tagged ‘lechuga’
Ensaladas atractivas para la dieta de otoño
Septiembre 10th, 2010 
Almudena 
Posted in nutrición 
Tags: atún, dieta sana y saludable, ensaladas, frutos secos, lechuga, nueces, pollo, queso, rodajas de naranja, tomate 
No Comments »Como dormir mejor
Julio 28th, 2010 Cecilia ¿Sabías que tu belleza está conectada a la cantidad de horas que duermes por día? No sólo eso, sino que además se relaciona con la calidad de sueño que tengas por día. La calidad de sueño depende de factores como lo que se ingiere antes de dormir, las actividades que se realizan antes de dormir, [...]
Posted in Salud, nutrición Tags: beneficios, calidad de sueño, dormir bien, lechuga, tisanas No Comments »Sano y delicioso sandwich vegetal
Junio 27th, 2010 Almudena Ahora que no apetece nada cocinar y tampoco comer nada excesivamente caliente ni recargado de grasas, los sandwiches se pueden convertir en tus mejores aliados para sobrevivir a la larga jornada laboral. Los hay de todos los gustos, según los alimentos que prefieras y también son la forma ideal de terminar todas las sobras que [...]
Posted in cocina Tags: Alimentos, filete de pollo, huevo, lechuga, mayonesa, pan de molde, sandwiches, sano, tomates No Comments »
