Ahora que se acerca el buen tiempo y nos podemos librar de las múltiples capas de ropa que usamos durante todo el invierno, es el momento en el que muchas nos escandalizamos al ver lo dejadas que hemos estado durante los últimos meses y lo rápido que tenemos que ponernos las pilas si queremos estar [...]
Posts Tagged ‘operación bikini’
Vicios de verano: revistas de corazón
Agosto 22nd, 2010 
Almudena Si te pasas horas en la playa pero lo normal es que no pares de moverte del agua a la toalla y de la toalla a la arena, lo mejor que puedes hacer para entretenerte mientras tanto es olvidarte el libro en casa (que además se te puede llenar de la molesta arenilla playera o [...]
Ejercicios bajo el agua
Julio 27th, 2010 Almudena Sabemos que ahora con el calor que hace lo que menos apetece del mundo es hacer deporte, ya sea en la calle o en el gimnasio. El exceisvo calor y la tentación de las terracitas veraniegas nos hacen olvidarnos de nuestro propósito con la operación bikini, pero hoy te hablamos de una forma de hacer [...]
Posted in deporte 
Tags: abdominales, deporte, nadar, operación bikini, piernas, piscina, reafirmar 
No Comments »Como eliminar la grasa de nuestros platos
Julio 17th, 2010 Almudena Mantener nuestra dieta a raya con el verano de por medio es bastante más sencillo que cuando el invierno llega. Primero porque no paramos de ver imágenes de gente en bikini disfrutando de las playas, segundo porque las revistas se copan de informaciones sobre como arrancar la operación bikini, cosa que nos recuerda constantemente que [...]
Posted in nutrición Tags: aceites, bikini, cocer, cocinar, ensaladas, grasa, grasas animales, hornear, menos grasa, operación bikini No Comments »Plantas que te ayudan a bajar kilos
Julio 12th, 2010 Almudena Si la operación bikini te ha pillado despistada y ahora quieres adelgazar un par de kilos a marchas forzadas, tendremos que decirte como siempre que las dietas son una carrera de fondo y que una dieta exprés puede hacer mucho daño a tu organismo. Aún así es posible bajar algo de volumen en un par [...]
Queso, el gran aliado de las ensaladas
Junio 6th, 2010 Almudena Ahora con el verano, el calor asfixiante que hace con un cocido parezca la comida menos atractiva del mundo y con la operación bikini ya llamando a la puerta, la frescura de las ensaladas parece formar casi la totalidad de la dieta veraniega. Pero todo en exceso aburre, por ello es normal que nos cansemos [...]
Contraindicaciones de la sauna
Mayo 17th, 2010 Almudena Ahora, con la operación bikini en plena marcha, los gimnasios se llenan pero también las saunas de los gimnasios, ya que es la ocasión perfecta para eliminar toxinas a la vez que bajamos nuestro volumen de forma significativa. Pero no todo es tan brillante como parece y la sauna por sí sola no sirve para [...]
